SION RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Les bienfaits de la réflexologie plantaire thérapeutique
Les insomnies
Les insomnies peuvent être occasionnelles ou plus régulières. On parle d'insomnies quand la personne, au réveil, ne se sent pas reposée. Elle ressent une profonde fatigue tout au long de la journée, elle se sent plus irritable. De nos jours, les soucis quotidiens, un environnement stressant peut induire des insomnies. La réflexologie peut aider à retrouver un sommeil réparateur. Il peut accompagner un traitement en cours. C'est une solution naturelle.
Burn out, épuisement émotionnel, stress, surmenage.
Le stress peut entraîner beaucoup de dégâts à notre corps. Il n'arrive plus à s'autoréguler. On développe des migraines, des insomnies, de l'anxiété, des maladies cardio-vasculaires, des maladies auto-immunes... La gestion du quotidien devient difficile. L'apparition des troubles étant la conséquence d'un déséquilibre, le traitement consiste à restaurer l'équilibre perdu. C'est un moment pris pour soi, un moment de détente ou il faut lâcher prise. On travaille sur l'équilibre des différents systèmes du corps : l'homéostasie.
Dorsalgies et douleurs diverses
Lombalgies, lumbago, mal aux cervicales, sciatique, dorsalgies, telles sont les nombreuses pathologies du dos qui peuvent être soulagée grâce à la réflexologie plantaire. L'anamnèse me permettra de cibler la douleur, la cause des douleurs, son origine.
Réflexologie et santé des femmes.
La réflexologie plantaire peut accompagner la femme
durant toutes les étapes de la vie :
- Le commencement des menstruations : apaiser des douleurs pré-menstruelles et menstruelles, rétablir un rythme au niveau des cycles menstruels
- Rééquilibrer des dérèglements hormonaux
- Une libido régulée
- Accompagner un désir de grossesse : troubles de la fertilité, moins de douleurs dans le cas de l'endométriose, accompagner une grossesse difficile : douleurs musculaires, fatigue, stress, troubles du sommeil, se prépare à l'accouchement, accompagner la naissance, l'allaitement
- la péri-ménopause et la ménopause : une diminution des bouffées de chaleur, une baisse des infections urinaires, les cystites, accompagner les troubles de l'humeur, les douleurs articulaires.
Chaque prise en charge est unique et je m'adapte à la personne.
Prendre chaque cycle de la vie comme un cadeau et non pas comme une souffrance.
Le drainage lymphatique par la réflexologie plantaire
Le drainage lymphatique par la réflexothérapie plantaire est un massage au rythme lent et doux. Il renforce le système immunitaire et favorise l'élimination des toxines.
Outre ces effets généraux, le traitement lymphatique possède plusieurs indications spécifiques :
- drainage des toxines, en post-opératoires, antibiothérapie, vaccins, médication lourde..)
- allergies
- sinusite chronique
- troubles du sommeil
- Asthme
- Etats inflammatoires ( zona, arthrose, psoriasis..)
- troubles circulatoires ( oedèmes, cellulite..)
- grande sensibilité à la douleur, fibromyalgie
- insuffisance dans le transport de différents liquides corporels par exemple stases veineuses, oedèmes, diurèse insuffisante, stases prémenstruelles, hypoglactie..
- burn out
- maladies auto-immunes (sclérose en plaque, maladie de Crohn, lupus..)
- situation palliative, accompagnement en fin de vie
Le drainage lymphatique n'est pas anodins et demande un bon suivi de la personne et d'avancer pas à pas avec celle-ci.
Les points neuro-lymphatiques de Chapman
Le système lymphatique a une influence profonde
dans les fonctions du corps.
Les blocages partiels ou complets du flux lymphatique
par des refroidissements ou des infections sont
responsables de plusieurs phases de maladies.
La stimulation de certains points réflexes sur le corps va être utile pour agir sur les mouvement des fluides, principalement la lymphe et pour influer sur la fonction viscérale, endocrinienne ou structurelle correspondante.
Suite à la réflexologie plantaire, je proposerai quelques points Chapman à travailler.
Ce massage stimulera les réactions immunitaires de l'organisme et pourra améliorer l'état de santé.
Certains points peuvent être travaillés en auto massage et permettre à la personne d'être active dans sa guérison.
Réflexologie plantaire musculaire
Vous souffrez de courbatures, de douleurs musculaires et articulaires, alors essayez la réflexologie. On peut travailler sur la plupart des muscles depuis les pieds. Ca peut être un complément à la physiothérapie et l'ostéopathie.
Lorsqu'un muscle est trop enflammé, il n'est pas recommandé de le masser localement. La rélfexologie permet son traitement à distance à travers les pieds.
La réflexothérapie et les points Trigger.
Le Trigger point est une zone d'hyperesthésie intense, localisée dans la structure myofaciale. Elle donne lieu à des modifications vasculaires locales et à une douleur irradiée ou projetée. Elle représente la zone la plus tendue et la plus sensibles du muscle.
Toutes les douleurs articulaires et limitations de mouvement sont des indications de TP.
Souvent l'attention du thérapeute est portée sur les nerfs, les articulations, les os et on oublie les origines musculaires.
Les douleurs articulaires sont très souvent en relation avec des contractures musculaires.
Les points de déclenchement myofasciaux peuvent également provoquer :
- des céphalées de tension
- des douleurs aux épaules, trapèzes, nuque, torticolis
- des douleurs dans les jambes, cruralgies, sciatalgies
- des limitations articulaires
- des lombalgies, lumbago
J'utilise les points Triggers en complément de la réflexologie
plantaire en fonction de la situation de soins rencontrée et
de la symptomatolgie.
La médecine chinoise : La réflexologie en lien avec les méridiens
On dénombre 12 méridiens en médecine chinoise.
Les méridiens sont un concept fondamental dans la médecine traditionnelle chinoise. La stimulation de ces points situés à des endroits précis du corps permet de réguler la circulation de l'énergie dans l'organisme, et ainsi d'équilibrer son passage dans les différents organes du corps.
Six méridiens se situent au niveau de la main, et six autres au niveau du pied.
J'intègre certains points durant les séances de réflexologie plantaire.
En assurant la bonne circulation énergétique, l'équilibre physique, et spirituel est maintenu.
J'utilise un stylet afin de stimuler ces différente points.
La réflexologie auriculaire
La réflexologie auriculaire, consiste à stimuler certains points précis au niveu des oreilles.
Chaque point du corps possède une correspondance auriculaire.
Lorsqu'une région du corps perd son équilibre physiologique, son point de projection au niveau de l'oreille devient douloureux et peut ainsi être détecté.
Elle peut être associée à la réflexologie plantaire.
J'applique des couleurs sur les zones réflexes des pieds et des mains afin de provoquer une réaction spécifique dans le corps. Les possibilités sont infinies, elle renforce le travail de réflexologie.
Réflexochromie : thérapie par les couleurs
Réflexologie et oncologie
La réflexologie ne remplace en rien les traitements médicaux contre le cancer. Elle peut être proposée en soutien pour :
- Réduire le stress et l'anxiété
- Soulager les douleurs ( notemment musculaires ou articulaires)
- Améliorer le sommeil
- Atténuer les effets secondaires de traitements ( nausées, fatigue, troubles digestifs..)
- Favoriser une meilleure qualité de vie
La réflexologie peut être un soutien pendant la chimiothérapie.
Toujours consulter son oncologue avant de commencer des séances.
Avant la séance de chimiothérapie, l'objectif est de préparer le corps : réduire le stress, stimuler les défenses immunitaires. On fait 1 séance quelques jours avant la première cure, si possible.
Par la suite les séances sont planifiées entre les séances de chimiothérapie. Le rythme des séances doit rester flexible et toujours s'ajuster à l'état physique, émotionnel et psychologique de la personne.
L'objectif étant :
1) Aider à la récupération physique : nettoyages des toxines et soutien des organes d'élimination.
2) Soulagement des effets secondaires persistants : fatigue, troubles digestifs, douleurs musculaires ou neuropathies, atténuer les tensions corporelles et ou psychiques.
3) Renforcement de l'énergie et de l'immunité : renforcer les défenses naturelles, rééquilibrage globale de l'énergie vitale
4) Apaisement émotionnel : c'est une période chargée d'anxiété ou de baisse de moral, la réflexologie procure une relaxation profonde.
5) Sentiment de prise en main : c'est reprendre un certain pouvoir sur son bien-être, dans un parcours médical parfois très passif
Les effets de la réflexologie plantaire sont nombreux et peuvent traiter de nombreuses pathologies. C'est une thérapie complémentaire, elle ne remplace en rien la médecine traditionnelle. C'est une approche non envahissante et n'interfère en rien avec les traitements en cours.